Redan läkekonstens fader Hippokrates rekommenderade ridning för hälsan

Så här påverkas kroppen av ridning:

•     Stress som lagrats i kroppen försvinner
•     Du blir tvungen att vara närvarande i nuet och får en välgörande distans till Dina problem
•     Du får bättre kondition och balans, lär Dig att koordinera olika delar av Din kropp
•     Koncentrationen och uthålligheten ökar
•     Andningen fördjupas
•     Blodtrycket normaliseras
•     Blodcirkulationen förbättras
•     Du blir starkare i ryggen och benen
•     Många andra muskler i kroppen blir också starkare och smidigare
•     Dina leder "smörjs" upp av de mjuka rörelserna från hästen
•     Ditt självförtroende ökar när du upptäcker Din förmåga att bemästra ett så stort djur